Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Пеко Хлеб Спеккл-Темный. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уха. Abendessen: Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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