Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыр. Abendessen: Мандарины, Мёд, Корица, Малина, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Говядина, Мягкие Батончики Мюсли , Красное Яблоко, Винегрет. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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___kriss__8_'s Gewichtsverlauf
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