|
uykudan uyanıp 2 tane hurma topu,1 piko,1 dilim tost ekmeği arasına peynir koyup yedim.
regl olduğum için kendime kızmıyorum ama şu alışkanlığımı artık bırakmam lazım
|
939 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Otlu Peynir, Domatesler, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Heinz Light Mayonez, Göbek Marul, Tat Hardal, Kornişon, Roka Marulu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Toblerone, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Fellas Kidsbar , Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade. mehr...
|
|
 Kommentare
Kendimi bu saatte buralarda çok yalnız hissediyorum 👀😂 Biraz fazla olmuş ama afiyet olsun 👀😂
14 Dez 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
|
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Ya piko ya tost olmasaydı biraz fazla 😁 Şimdi biraz biraz daha fazla 😕
14 Dez 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
|
piko 100 kcal,tost ekmeği 60 desek arasına koyduğum peynir 170 desek.. sabah sabah boş yere :(
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Sen yanlışlıkla bugünkü kahvaltını yapmışsın :(( Bari bugün biraz dikkat et de dengelemeye çalış
14 Dez 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
|
sabah kahvaltı yapmıyorum allahtan😂
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Allahtann yoksa haller beter 😂 Ben yatıyorum Bengi dikkat et kendine bir tost daha gömme sakın aman ha 👀😂
14 Dez 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
|
yok yok ben de uyurum simdi geri... tost demeyelim de ekmek arası peynir diyelim...😝 iyi geceler😍
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|