|
Уфффф, вчера было ДР у подруги! Лишние 300 калорий и 200 г сухого вина сверх нормы оказались во мне. С утра было страшно вставать на весы, но мне таки повезло, и привеса не было. Спасибо моему организму и вечерним трехчасовым пляскам. Ладно, поехали дальше
|
1743 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Abendessen: Курага, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Груша, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
Круто)) очень трудно после застолья не увидеть привес, вы молодец 🤩
14 Dez 20 vom Mitglied: Tory_Le
|
У меня всегда после тусэ минус, а вот ещё через день очень даже плюс😂😂😂 организм очухивается и плюсом кг полтора 😂
15 Dez 20 vom Mitglied: IrLii
|
IrIii, ого, у меня такая же система сработала! Через день был +0.5! 😟
16 Dez 20 vom Mitglied: Galka Klipert
|
Зато после треньки так на следующее цтро отекаю, сразу.
16 Dez 20 vom Mitglied: Galka Klipert
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka Klipert's Gewichtsverlauf
|