Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 210,59g.
Mittagessen: 橘子, 大陸妹, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 吻仔魚. Abendessen: 台酒 酒香拌麵, 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 湖池屋 餅乾, 義美 黑可可夾心酥, 老楊 芋頭餅. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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