Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Bananas , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Winter Fruit Loaf. Mittagessen: Marks & Spencer Chocolate Fudge Cake, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Abendessen: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Spaghetti, Aldi Beef Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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