Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 10,75g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Mittagessen: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Гулливер Хурма Медовая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|