Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Isola Bio Riso Castagna, Melinda Mela Golden, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate , Alce Nero Miele Millefiori , F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Rapunzel Crema di Arachidi. Mittagessen: Certossa Pane alla Segale, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Alce Nero Polpa di Pomodoro, le Naturelle Albume Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Alpen Fest Mozart Kugeln, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Alce Nero Semolino Grano Duro, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Mela Cotta, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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