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1700 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 255,34g.
Frühstück: 사과, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 케일. Mittagessen: 더브레드블루 통밀빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 푸드나무 맛있소 소고기 스테이크 오리지널, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Abendessen: 상추, 미역줄기볶음, 새송이버섯, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 햇반 발아현미밥 작은공기. Snacks/Sonstiges: 단감, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 더브레드블루 쌀낭시에 쑥, 밤고구마, 방울 토마토. mehr...
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