Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Corn Chex, Scrambled Egg. Mittagessen: Blackberries, Vegetable Oil, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Abendessen: Clementines, Veg-All Original Mixed Vegetables, Simply Perfect Sweet Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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