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Para completar o café da manhã: vamos de bolo de milho com goiabada... 🌽☕
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1423 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz Integral Cozido (DANE), Qualimix Peixe Branquinho. Abendessen: Arroz Integral Cozido (DANE), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Dori Amendoim tipo Japonês , Banana, Ovo Cozido, Brasfrut Polpa de Açaí, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Dori Amendoim tipo Japonês , Stevita Stevia Forno e Fogão , Coco, Seriguela. mehr...
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 Kommentare
15 Dez 20 vom Mitglied: calu002
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15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Amiga do céu... que pegado só de olhar
15 Dez 20 vom Mitglied: madumesqta
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Fez o bolo com milho verde e flocao? Jesus Cristo, que coisa linda gente
15 Dez 20 vom Mitglied: madumesqta
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Eitaaa!!!😄 Sumo um pouquinho e quando arrumo tempo para vir aqui espiar, me deparo com essa visão 👀 👀 👀😋kkkkk. Dane, tem um pedacinho pra mim e um cafézinho pra arrematar? 😘
15 Dez 20 vom Mitglied: Anne. II
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lindo, porém super calórico, um atraso para quem tem objetivo de perder peso.
15 Dez 20 vom Mitglied: marialoop
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lindo esse bolo, só queria um pedaço 😋😋😋😅
15 Dez 20 vom Mitglied: shopp0
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Madu, fiz com milho verde e flocão de milho. Amiga, com a goiaba fica uma tentação. 😌🙈
15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Anne, querida, é um prazer ter a sua visitinha aqui no meu humilde jornal. Certeza que tem seu pedacinho guardado haha... Com cafezinho fica tudo de bom.
15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Marialoop, essa fatia tem, mais ou menos, 159 calorias. No momento, estou tentando ganhar massa muscular e não estou em déficit, mas quando estava em processo de emagrecimento fazia sempre bolinhos assim, até mais do que agora.
15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Shopp0, vou lhe enviar um pedacinho 🚚📬. Abç querida. 🤗
15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Dane comi seu bolo fit de chocolate quando estava em déficit calórico, não foi um atraso, na verdade me ajudou a manter no foco. E seu sorvete de banana. Obrigada demais amiga 🙏🏻💜💜💜 ah quero uma fatia bem farta, a Chloe tá tirando meu couro nos treinos! Bjos 😘
15 Dez 20 vom Mitglied: calu002
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Caluzinha um bolinho para adoçar a vida sempre é bom. Melhor ainda se o bolo não tiver açúcar refinado kkk... É isso aí amiga, continue no treino pesado. Vc vai longe 💜🙏😌. Vou enviar sua fatia 🍰. Bjos no coração.
15 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Nossa...pensando nesse bolo, com café pretinho quentinho...hum...deu pra babar!! 🤭🤭
Parabéns, tá lindo, e deve estar muito delicioso!! 😘
15 Dez 20 vom Mitglied: Euzinha 2022
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UrsulaRJS, obrigada sua linda 😘. Sou suspeita para falar rsrs... Amo bolo de milho. O difícil é se segurar para comer só uma fatia com o cafezinho 😌☕.
16 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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sempre bom um docinho pra adoçar a vida amiga ❤️ o que seria ela, sem isso? só é um atraso na vida de quem não impõe limites 😉 na medida certa, tudo o que alimenta não apenas nosso corpo, mas também a alma, é permitido!
17 Dez 20 vom Mitglied: madumesqta
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Maduzinha 😍, o segredo é ter constância e disciplina. Nem 8 e nem 80! Não abro mãos dos meus "docinhos" fits 😌💜.
18 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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