Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Slim & Fit, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Своя Компания Грибной Суп. Mittagessen: Iberica Маслины без Косточки, Polar Треугольники Тресковые, Увелка Крупа Пшено, Рис, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Danone Творог Мягкий 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Хурма. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|