Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 31,04g.
Frühstück: 滷蛋. Mittagessen: 海帶, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Abendessen: 鹽酥雞, Costco 希臘優格. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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