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1057 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: 發糕, 即溶咖啡（咖啡粉）, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 番茄, 雞蛋. Mittagessen: 白蘿蔔, 芥蘭, 菜包. Abendessen: 芥蘭, 酸菜, 豬排骨, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 聖女果, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 柿子. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 减肥健身27天 - 28 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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