Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 9,51g | Eiw: 14,70g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, Zespri 黃金奇異果, 鳳梨, 蓮霧. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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