Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋(不加油). Mittagessen: 自製花生醬, 巧克力布丁, 體院西蘭花, 印式香料烤雞. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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