Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Роллы, Форне Торт Флирт. Abendessen: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Роллы. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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