Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Gery Chocolatos. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Minyak Nabati, Nasi Putih, Tomat, Seledri, Daun Bawang, Selada Kol. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Ubi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dianadiana99998's Gewichtsverlauf
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