Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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95 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Говядина Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Mittagessen: Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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