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⭐Pancakes de espinacas🥞🥬para cenar😋 1️⃣Mezcla 📌4 Claras de huevo🥚 📌30 g Avena🌾 📌10 g Polvo para hornear 📌5 g Mantequilla gloria sin sal 📌76 g Espinacas🥬 2️⃣ Decoración y toppings. 📌60 g Fresas & Black Berries🍓💜 📌120 g Crema pastelera casera
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1131 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Aguacate, Oroweat Pan Multigrano, Cilantro, Cebollas Rojas, Tomates Cherry, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Mittagessen: Pechuga de Pollo, Cebollas Rojas, Aguacate, Jitomate, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Carbonell Aceitunas Verdes con Hueso, Huevo (Entero), Nutribits Lechuga Orejona. Abendessen: Global Premier Mezcla de Moras, Plátano Maduro, Espinacas, Royal Polvo para Hornear, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: CACEP Cacao en Polvo, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. mehr...
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 Kommentare
Nada más desinfecten y cortenle los tallos a las espinacas. Juro que saben buenos y cero amargo, les tenía miedo por el sabor.
Pero el resultado es altamente satisfactorio ☺️
15 Dez 20 vom Mitglied: Cinthya.A
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16 Dez 20 vom Mitglied: iStephanieRoos
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376 calorías, si le quitas la crema pastelera son 256
16 Dez 20 vom Mitglied: Cinthya.A
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WOW Cinthya, de dónde sacas tus recetas? se ven increíbles! 😋
16 Dez 20 vom Mitglied: Angelopato_S01
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Oigan por cierto, no hay algo así como un foro dentro de la app como para poner nuestras preguntas de la comidas, calorías y acerca de la app para no llenar de preguntas las publicaciones de los demás? 😮
16 Dez 20 vom Mitglied: Angelopato_S01
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Jajaja nopi, no hay. Le hace falta un foro público o un feed como el de Facebook 🤪
16 Dez 20 vom Mitglied: Cinthya.A
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Cinthya.A's Gewichtsverlauf
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