Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 33,26g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 265,78g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tahu Tek, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Tahu Tek. Abendessen: Petis, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Tahu Isi, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Wajik. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aldrichk's Gewichtsverlauf
|