Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Aamurahka. Mittagessen: Kaki, Lidl Kermajuusto, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Tattarisämpylä. Abendessen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Siemennäkkäri 2, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Herkkurahka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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