Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Kerupuk Udang, Terung Dimasak, Ikan Panggang, Sambal Matah, Daging Kambing, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cici kace's Gewichtsverlauf
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