Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2011
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 7,30g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: grape nuts, yogurt. Mittagessen: roll, chicken and rice soup. Abendessen: rice and beans. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|