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Vorher: 117,5 kg Nachher: 99 kg Mindestens 19 kg sollen noch folgen, bestenfalls 29. Auf Fotos sehe ich den Unterschied. Und wenn ich mich darauf anschaue bin ich ein bisschen stolz auf mich...
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1696 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Gefrorene Himbeeren, Zespri Kiwi Gold , Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Möhren, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Pflücksalat, Hengstenberg Weißweinessig, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch 1,5%, Ei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. mehr...
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 Kommentare
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung und den Zuspruch!! Ich bleibe auf jeden Fall weiter dran. So weit habe ich es bisher nie geschafft beim Abnehmen und das mache ich mir bestimmt nicht wieder kaputt. 🤗🤗
16 Dez 20 vom Mitglied: vrenivro86
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@b.verkerk Danke! Meine Haarfarbe war immer eins der wenigen Dinge, die ich wirklich an mir mochte/ mag 😊
16 Dez 20 vom Mitglied: vrenivro86
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Hey in welcher Zeit hast du die 19 Kg geschafft ?
16 Dez 20 vom Mitglied: Fobby91
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Jedes Kilo ist der richtige Weg wünsche dir weiter Erfolg
16 Dez 20 vom Mitglied: Brutschi
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@Fobby Seit Mitte Juli, also in 5 Monaten 😊
16 Dez 20 vom Mitglied: vrenivro86
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man sieht schon deutlich den Gewichtsverlust..... weiter so... du siehst gut aus
16 Dez 20 vom Mitglied: Elke05022016
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Spitzenleistung, weiter so 👏👏👏
16 Dez 20 vom Mitglied: Bürotiger123
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16 Dez 20 vom Mitglied: m6646734-37
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Bitte nicht nur ein "bisschen" 😀
16 Dez 20 vom Mitglied: Witsel85
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Super Ergebnis. Weiter so..!!
16 Dez 20 vom Mitglied: Running Stefan
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Sehr schön 🤩 weiter so das hast du toll gemacht ich weiß wie schwer es mit Kind ist 😁
16 Dez 20 vom Mitglied: Lady Marmalade81
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17 Dez 20 vom Mitglied: °~Anastasia~°
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17 Dez 20 vom Mitglied: wadenmuskel
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Super 👍👌 tolle Leistung 💪 Weiterhin viel Erfolg 🍀
17 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
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Ganz toll!!
Wenn du solche Bilder von dir betrachtest, dann kannst du auch zu Recht stolz sein!👍 In 5 Monaten ist super!!
Freue mich auf neue Vergleichsbilder im Mai 2021 😉🎉🎉🎉💝
17 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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01 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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