Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij. Mittagessen: AH Maiswafel Paprika. Abendessen: Salakis Feta, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Chokay Intense Dark, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Frambozen, Bramen, Campina Verse Kaas Mager, Mandarijn, Reese's Sugar Free Miniature Cups. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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