Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 285,19g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Think High Protein Bar Lemon Delight, Air Popped Popcorn, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fat Free Brownie Cookie, Sara Lee Whole Grain White Bread. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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