Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Albume d'uovo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Mittagessen: La Casina Saltimbocca, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Abendessen: Monini Olio, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Sonstiges: Crownfield Nougat Pillows, Reese's Creamy Peanut Butter , Prozis Choco Butter + Whey Protein, Max Protein What The Fudge White Cream, Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Milbona Quark Magro, Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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