una mezza insalata di riso con verza a parte ahaha
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1915 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: Noci, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Bacche di Goji, Polline, Mirtilli, Banana, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Land Latte Intero Biologico, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Gallette di Mais, Uovo. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Mais, Coop Cavolo Verza, Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Gallette di Mais, Kiwi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Bresaola, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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