Serginho69's Notizen, 16 Dez 20

Servidos galera!!!

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1215 kcal Fett: 72,91g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 38,08g.   Frühstück: Vigor Leite de Amêndoas sem Açucar , Café, Pão Carnívoro. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Cebolas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Liza Molho Caseiro. Abendessen: Suco de Limão, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Cebolas, Escarola Refogada, Alface, Azeite de Oliva, Vinagre, Sal. Snacks/Sonstiges: Pão Carnívoro, Ovo Cozido. mehr...

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