Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Помидоры, Макдоналдс Соус Сырный, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Тавр Колбаса Пражская. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Стожок Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Несквик Мини-Батончик, Сырок Глазированный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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