Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Quaker Oats, Tesco Frozen Blueberries, Banana, Tesco Chia Seeds, Rude Health Coconut Drink. Mittagessen: Turkey Breast Meat . Abendessen: Tesco Plain Tortilla Wraps, Mixed Salad Greens, Hummus , Aldi Lentil Bites. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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