Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Победа Шоколад 57% без Сахара, Красное Яблоко, Сыр, Эмиль Творог 5%, Зенченко Сметана 20%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Bonduelle Белая Фасоль, Куриная Грудка на Гриле, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Победа Шоколад 57% без Сахара, Карась Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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