Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 93,62g | Eiw: 185,48g | Kohlh: 343,62g.
Frühstück: Лента Хлебец Зерновой, Globus Фасоль Белая Натуральная, Лента Лосось Терияки . Mittagessen: Русское Море Морская Капуста Классическая, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Abendessen: Сливочное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Lotte Choco Pie Banana, Fix Price Пухлый Кролик, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Магнит Яблоко, Щедрое Застолье Банановые Чипсы, Арахис. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|