Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 273,40g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Pikantny, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Masło, Chleb, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Mittagessen: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Karkówka Smażona, Zott Śmietanka 30%. Snacks/Sonstiges: Milka Alpejskie Mleczko. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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