Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 317,61g.
Frühstück: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops. Mittagessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Selezione Più Penne Rigate. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Lidl Ciabatta. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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