Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1121 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), TenderBird Boneless Skinless Tenderloins, Kroger Zesty Italian Dressing, Broccoli. Abendessen: Marie's Homestyle Ranch Dip, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Fibersure Fiber Supplement, Weight Watchers Chocolate Creme Cake, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Tall). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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