Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 274,84g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Chobani Flip Peanut Butter Cup, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Fiber One 70 Calories Brownie, White Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Sara Lee Whole Grain White Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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