Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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