Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
417 kcal
|
Fett: 12,70g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 39,80g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, DIA Manga Rosa , Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 25,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbara.lobo's Gewichtsverlauf
|