|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Uno Kepekli Ekmek, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uno Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütlü Çorba. Abendessen: Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Mis Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Yeşil Elma, Fındık, Kuru Kayısı, Kuru İncir. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, RPM - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nazaneser10's Gewichtsverlauf
|