Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Wortel, Garam, Pare, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
|