Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jeruk, Momogi Stick Coklat, Buah Naga. Mittagessen: Tahu, Seledri, Bubur Nasi, Quaker Oat. Abendessen: Yakult Yakult, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Seledri, Pempek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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