Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
99,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Kapal Api Grande, Kopi. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Molen, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|