Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки Молоко 5%, Кофе (Растворимое), Курага, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи Кислые. Abendessen: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Волков Сосиски Фирменные с Сыром, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга77тол's Gewichtsverlauf
|