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En nihayetinde 59 ları gördüm 60 ı kırmak cok zor oldu 😅
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 15,55g | Kohlh: 86,27g.
Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Hurma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thatisall's Gewichtsverlauf
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