Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Nöm Vollmilch, Banane. Abendessen: Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Vegan Protein Chocolate Silk, Banane, Alnatura Erdnussmus. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
HIIT - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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