Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 250,93g.
Frühstück: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana. Mittagessen: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Biete Erbette, Certossa Pane alla Segale, Fatina Datteri Medjoul. Abendessen: Esselunga Poke di Salmone . Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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