Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 126,44g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 31,60g.
Frühstück: Seeberger Macadamias. Mittagessen: Kohlrabi, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Hamburger, Avocado, Rotkohl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Abendessen: Migros Bio Hamburger, M-Budget Frischkäse, Migros Bio Blumenkohl, Migros Vollrahm (Valflora), Butter. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Migros Schmelzkäse Gruyère. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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