Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: 魚肉燒賣, 鸡蛋（整个）, 牛油果. Mittagessen: 核桃, 鸡胸肉, 炒青椒, 煮熟的菠菜（新鲜）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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